Forside

Føler du dig stresset, og føler at du ikke kan overskue din hverdag?
Så lad mig hjælpe dig.

Har du i længere tid følt symptomer på stress? Oplever du ofte hovedpine, hjertebanken, svimmelhed, hukommelsesvigt, og tænker, at det skyldes noget fysisk? Måske fortæller lægen, at der ikke er noget fysisk galt med dig.

Måske fortæller din krop dig at du har stress. Så er det vigtigt, at gøre noget ved det. Længerevarende stress er en tilstand, hvor kroppen er på konstant overarbejde. Det belaster hele dit system, både fysisk og psykisk.

Du føler dig udmattet, nedtrykt, og alt føles uoverskueligt?

Din krop er din bedste ven. Med stresssymptomer prøver din krop, at fortælle dig, at det er på tide, at  stoppe op. Nu skal du genskabe forbindelsen mellem hoved og krop, og lytte til din krop.

Jeg kan hjælpe dig med konkrete og effektive redskaber, til at få energi og overskud igen. Skabe balance mellem hoved og krop. Sammen kan vi finde de værdier, som er vigtige i for dig og dit liv, så du fremover lever det liv, du virkeligt ønsker at leve – uden stress!

Har du problemer med at falde i søvn, vågner mange gange om natten og føler dig helt udmattet når du står op? Dårlig nattesøvn kan også resultere i stress. Jeg kan hjælpe og vejlede dig til at få en bedre nattesøvn, så du står op og er udhvilet.